Yourth

Kinderyoga is een fijne manier voor kinderen om zowel te bewegen als te ontspannen. Het kind leert spelenderwijs zichzelf en de wereld rondom zich ontdekken, op zijn eigen tempo en zonder competitie.

Kinderyoga bevordert de coördinatie en motoriek. Het vergroot de soepelheid en stimuleert de verbeelding. Lichaamsbesef neemt toe waardoor ze ook beter in staat zijn socio-emotionele prikkels te herkennen én erop in te spelen.

Deze lesjes zijn gericht op kinderen van 6 tot 10 à 12 jaar.

Wens je kinderyoga te implementeren in je school, gemeente, opvang of sportclub?
Neem contact met ons op!

Al eens gedacht aan kinderyoga als verjaardagsfeestje of voor een event?
Neem eens een kijkje bij "Op maat"!

Vanaf 12 jaar dient de puberteit zich aan en is een andere aanpak aangewezen. De focus gaat meer naar de effectieve houdingen en is veel minder fantasierijk zoals bij de jongere generatie. Tieneryoga lijkt op een volwassen yogales met voldoende aandacht voor de veranderingen en onzekerheden waar tieners mee te maken krijgen.

Voor kinderen vanaf 10 jaar

Samen spelen, ontdekken, samenwerken en zorgen voor elkaar; Echte quality time!

Ouder – kind yoga schept een band. Dankzij het bewegen, het speelse en het plezier beleven worden (zelf)vertrouwen en communicatie skills ontwikkeld.

Voorkennis is niet nodig, de lessen worden opgebouwd en gevarieerd zodat iedereen mee kan.

Indien de groep het toe laat, wordt er met leeftijdscategoriën gewerkt. De lessen gaan maandelijks door op zondagmorgen. Kijk op het maandschema voor de specifieke data.

Wens je zelf ouder-kind yoga te organiseren?
Neem contact met ons op!

Family Acro Yoga is een combinatie van yoga, mindfullness, acrobatiek en massage. We werken naar bepaalde houdingen toe maar de hoofdopzet van deze lesjes is het samen spelen, het ontdekken, het samenwerken en het zorgen voor elkaar.
Echte quality time dus !

De les wordt opgebouwd aan de hand van een verhaaltje of thema en heeft telkens volgende opbouw :

• openingscirkel : uitleg thema, naamronde, meditatie of visualisatie in het thema van de les
• yoga om het lichaam wat op te warmen en de spieren te rekken . De yoga - oefeningen worden ook in het verhaaltje gegoten en zijn een voorbereiding op het acroyoga gedeelte.
• acro opwarming om kracht en vormspanning op te bouwen. Dit zijn leuke oefeningetjes en/of spelletjes die per 2 worden uitgevoerd.
• acroyoga : hier komen de yoga en acrobatiek bij elkaar en werken we naar een aantal acroyoga - houdingen toe , telkens in het thema van de les.
• cool down en massage : aan de hand van massage technieken brengen we de rust en ontspanning weer naar boven. De massage is zo opgebouwd dat zowel kind als volwassenen massage krijgt en geeft.
• slot cirkel ter afsluit van de les.

Welkom op de kinder- groeikampjes van Yourth en Tinspireert!
Een kamp waar je kind helemaal zichzelf mag zijn.

We bieden de hele dag door speelse, leerrijke en kwalitatieve activiteiten waardoor je kind zichzelf en de wereld rondom zich leert ontdekken en beleven.
Dit doen we via yoga, creatieve sessies, mindfulness, massage en spel.

Door de kleine groep van max. 12 deelnemers hebben we steeds voldoende aandacht voor ieder kind.
Elk kamp wordt begeleid door 2 professionele begeleiders :

• Tinnie van Tinspireert: opgeleid tot ergotherapeut, mindfulnesscoach en creatief agogisch coach
• Ilse van Yourth: opgeleid tot orthopedagoge en yogateacher voor kinderen en volwassenen

Meld je aan op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de aankomende kampjes!